असल में, 35 साल की उम्र के बाद सभी महिलाओं के जीवन में कई तरह के बदलाव देखने को मिलते हैं, जिसमें हार्मोनल बदलाव, प्रजनन क्षमता में कमी, कमजोरी होना, थकान होना, मूड में बदलाव होना शामिल होता है। आम तौर पर, औरतों की उम्र बढ़ने के साथ -साथ उनकी शारीरिक शक्ति भी काफी ज्यादा कम होने लग जाती है और मानसिक सेहत में भी काफी ज्यादा बदलाव होने लग जाता है। जिसकी वजह से वह काफी ज्यादा परेशान रहने लग जाती हैं। इसके साथ ही, इस उम्र में उनको प्री- मेनोपॉज़ और मेनोपॉज़ जैसी स्थितियों का सामना करना पड़ता है। आम तौर पर, इस तरह की स्थिति में, ज्यादातर महिलाओं को अन्य चीजों के साथ -साथ अपने खान- पान पर भी ख़ास ध्यान देने की काफी ज्यादा जरूरत होती है।
ऐसे में, डॉक्टर ज्यादातर महिलाओं को शिलाजीत का सेवन करने की सलाह प्रदान करते हैं। शिलाजीत एक आयुर्वेदिक औषधी है, जो ज्यादातर पहाड़ी चट्टानों में पाई जाती है। दरअसल, पिछले कई सालों से आयुर्वेद में शिलाजीत का इस्तेमाल किया जा रहा है। आम तौर पर, शिलाजीत का सेवन करने से कई तरह की बीमारियों को ठीक किया जा सकता है, जिस में, डायबिटीज, यूरिनरी, इम्यून, हार्ट और पाचन से जुड़ी बीमारियां शामिल होती हैं। इसके साथ ही, महिलाओं की सेहत के लिए भी शिलाजीत काफी ज्यादा लाभकारी सिद्ध होता है। शिलाजीत से महिलाओं को मिलने वाले फायदों में, हार्मोनल इम्बैलेंस से राहत मिलना, किसी भी तरह की कोई भी कमजोरी दूर होना और डायबिटीज जैसी समस्या को कंट्रोल करना आदि शामिल होता है। आइये इस लेख के माध्यम से इसके बारे में इस के डॉक्टर से और विस्तार से जानकारी प्राप्त करते हैं।
महिलाओं के लिए शिलाजीत के फायदे
आपकी जानकारी के लिए आपको बता दें, कि शिलाजीत पहाड़ी चट्टानों में पाई जाने वाली एक प्रकार की आयुर्वेदिक औषधी है, जो कई तरह की समस्यायों को ठीक करने के लिए पिछले कई सालों से आयुर्वेद में इस्तेमाल की जा रही है। महिलाओं को यह कई तरह के फायदे प्रदान कर सकता है, जिनमें निम्नलिखित शामिल हो सकते हैं, जैसे कि
1. हार्मोनल इम्बैलेंस से राहत
दरअसल, एक उम्र में आकर सभी महिलाओं को हॉर्मोनल असंतुलन जैसी समस्या का सामना करना पड़ता है। शरीर में हो रहे इन्हीं हॉर्मोनल असंतुलन के कारण महिलाओं को कई तरह की समस्यायों का सामना करना पड़ता है, जिसकी वजह से उनकी सेक्स करने की इच्छा काफी ज्यादा प्रभावित जो जाती है। पर, इस दौरान शिलाजीत का सेवन करने से इस तरह की समस्या का समाधान किया जा सकता है और लिबिडो में भी काफी सुधार हो सकता है।
2. कमजोरी दूर होती है
आम तौर पर, अगर किसी भी महिअलों को किसी भी समय थकान या फिर कमजोरी का अहसास होता है, तो इस तरह की स्थिति में वह शिलाजीत का सेवन कर सकती हैं। दरअसल, इससे शरीर को कई तरह के फायदे प्राप्त होते हैं, जिसमें एक महिला के शरीर को ऊर्जा प्राप्त होती है और कमजोरी दूर होती है।
3. डायबिटीज मैनेजमेंट
दरअसल, डायबिटीज जैसी समस्या के लिए भी शिलाजीत का सेवन किया जा सकता है। आम तौर पर, शरीर में ब्लड ग्लूकोज के स्तर को कंट्रोल में रखने के लिए शिलाजीत का सेवन काफी ज्यादा लाभकारी साबित हो सकता है। असल में, जिन महिलाओं को डायबिटीज जैसी समस्या होती है, वह शिलाजीत का सेवन डॉक्टर की सलाह पर कर सकती हैं।
निष्कर्ष:
शिलाजीत पहाड़ी चट्टानों में पाई जाने वाली एक तरह की आयुर्वेदिक औषधी है, जिसका इस्तेमाल पिछले कई सालों से आयुर्वेद में किया जा रहा है। शिलाजीत का सेवन करने से कई तरह की बिमारिओं की ठीक किय जा सकता है। आयुर्वेद के अनुसार, शिलाजीत में कई औषधिये गुण पाए जाते हैं, जो सभी महिलाओं को कई तरह के लाभ प्रदान करते हैं, जिसमें हॉर्मोनल इम्बैलेंस से राहत मिलना, ब्लड ग्लूकोज लेवल कंट्रोल रहना और किसी भी तरह की कमजोरी दूर होना शामिल होता है। मेनोपॉज के दौरान, होने वाली समस्याओं से राहत पाने के लिए भी शिलाजीत का सेवन काफी ज्यादा फायदेमंद सिद्ध होता है। इसके बारे में ज्यादा जानकारी प्राप्त करने के लिए और किसी भी तरह की समस्या का समाधान पाने के लिए आप आज ही गुड हेल्थ क्लिनिक फॉर वूमेन में जाकर अपनी अपॉइंटमेंट को बुक करवा सकती हैं और इसके बारे में जानकारी प्राप्त कर सकती हैं।
